Cómo es posible gestionar la ansiedad anticipatoria en el día a día

Cómo se puede gestionar la ansiedad anticipatoria

El término ansiedad anticipatoria es el que mejor describe la situación que tantas personas viven en su día a día. Igual, tú también estás siendo «víctima» de ella, aunque no sean conscientes de ello todavía. ¿Alguna vez has sentido que algo que todavía no ha pasado ya te está quitando la calma? ¿Te has despertado […]

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